![[EXEMPLO] Exercício de pilates no reformer](https://cdn.sanity.io/images/j89ptlvn/production/fdfd8112850bf7d695c52e855fec3c58bfacfa79-1600x2263.jpg?fp-x=0.5&fp-y=0.3&w=480&h=360&fit=crop&crop=focalpoint&auto=format)
Pilates em aparelhos
[EXEMPLO] Exercícios no Reformer, Cadillac e Chair para força, postura e flexibilidade.
Saúde e bem estar
Pilates para se mover melhor em cada fase da vida
Aulas em turmas pequenas, com acompanhamento de perto e exercícios pensados para o seu corpo.
Agende sua aula experimental
Serviços
![[EXEMPLO] Exercício de pilates no colchonete](https://cdn.sanity.io/images/j89ptlvn/production/cddffc87fce097e2c058a3a403560e2397384dc5-1600x2240.jpg?fp-x=0.5&fp-y=0.3&w=480&h=360&fit=crop&crop=focalpoint&auto=format)
Pilates solo
[EXEMPLO] Aulas no colchonete, com acessórios, para fortalecer o centro do corpo.
![[EXEMPLO] Exercício de pilates acompanhado](https://cdn.sanity.io/images/j89ptlvn/production/a43965ba6ceef9591ea461d00608124208aca563-1600x2263.jpg?fp-x=0.5&fp-y=0.3&w=480&h=360&fit=crop&crop=focalpoint&auto=format)
Pilates para gestantes
[EXEMPLO] Exercícios seguros para cada trimestre, preparando o corpo para o parto.
![[EXEMPLO] Exercício de pilates terapêutico no reformer](https://cdn.sanity.io/images/j89ptlvn/production/cfc47c5e403ca6b94432277ced23985d60283d77-1600x2263.jpg?fp-x=0.5&fp-y=0.3&w=480&h=360&fit=crop&crop=focalpoint&auto=format)
Pilates terapêutico
[EXEMPLO] Atendimento para dores e recuperação de lesões, com avaliação inicial.
Por que o studio
Turmas pequenas
Até 4 alunas por horário, com atenção individual.
Profissionais especializadas
Fisioterapeutas com formação em pilates.
Horários flexíveis
Aulas de manhã, à tarde e à noite, com reposição.
Planos
[EXEMPLO] Plano 1x por semana
1x por semana
R$ 220,00 /mês
Inclui: Pilates em aparelhos, Pilates solo
- Mais escolhido
[EXEMPLO] Plano 2x por semana
2x por semana
R$ 340,00 /mês
Inclui: Pilates em aparelhos, Pilates solo
[EXEMPLO] Plano 3x por semana
3x por semana
R$ 450,00 /mês
Inclui: Pilates em aparelhos, Pilates solo
[EXEMPLO] Aula avulsa
R$ 70,00 por aula
Equipe
Nathalia Marcia de Andrade Resende
Fisioterapeuta, Instrutora de pilates
CREFITO-241037-F
Mini-bio da profissional, contando a experiência e o jeito de dar aula.
Jaqueline Mayra da Glória Martins
Fisioterapeuta, Instrutora de pilates
Mini-bio da profissional, contando a experiência e o jeito de dar aula.
O studio
Onde estamos
[EXEMPLO] Rua Exemplo, 100
Centro, Cidade/MG - CEP 00000-000
- Seg a Sex:
- 6h às 21h
- Sáb:
- 8h às 12h
- Telefone: [EXEMPLO] (00) 0000-0000
- E-mail: exemplo@exemplo.com
- Instagram: instagram.com
Perguntas frequentes
[EXEMPLO] Preciso ter experiência para começar?
[EXEMPLO] Não. A primeira aula é experimental e adaptada ao seu nível.
[EXEMPLO] Que roupa devo usar?
[EXEMPLO] Roupa confortável e meia antiderrapante.
[EXEMPLO] Gestantes podem fazer pilates?
[EXEMPLO] Sim, com liberação médica e aulas adaptadas a cada trimestre.
[EXEMPLO] Como funciona a reposição de aulas?
[EXEMPLO] Avisando com antecedência, a aula pode ser reposta no mesmo mês.